Die Verbindung mit der Erde ist ein uraltes Ritual, das uns nicht nur körperlich, sondern auch spirituell nährt und stabilisiert. Diese kraftvolle Meditation führt dich durch die Tore deines Gebärmutterraums und die vier Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft. Sie erlaubt dir, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper, deiner Gebärmutter und der Energie von Mutter Erde herzustellen…

Cacao, die schamanische Meisterpflanze, als Begleiterin auf unserem Weg zu Selbstfürsorge und einem verwirklichten Leben mit offenem Herzen, frei fließenden Gefühlen und einer klaren inneren Ausrichtung.

Wissenschaftliches Fakten und persönliche Erfahrungen.

Warum Kakao trinken? Wozu Kakao Zeremonie/Cacao Ceremony?

In diesem kurzen Artikel erfährst du mehr darüber.

Vegane Mayonnaise, schnell und einfach, in 3 Minuten mit dem Stabmixer selbst machen.

Möchtest du selbst Sauerteigbrot backen? Ich zeige dir mein einfaches und geling-sicheres Rezept. Dieses Rezept ist super flexibel und kann mit Vollkorn und/oder hellem Mehl, mit Roggen, Dinkel und/oder Weizen zubereitet werden. Es schmeckt himmlisch gut und du musst werder kneten noch formen. Probiere es aus!

Für wen sind meine Yoga Angebote? Mit welchen Themen kommen Menschen zu mir? Wo hilft Yoga? Wie findest du die richtige Yogagruppe, den richtigen Kurs?

Was ist Shiatsu? Warum Shiatsu? Für wen ist Shiatsu geeignet?