Focusing in der Natur

Entdecke die tiefe Weisheit deines Körpers!
Recharge & Reconnect

Egal, ob du dich gestresst fühlst, nach Klarheit suchst oder einfach nur eine Auszeit in der Natur genießen möchtest, "Focusing in der Natur" bietet dir die Möglichkeit, dich zu regenerieren und zu stärken.

Hier verbindet sich Focusing mit der revitalisierenden Energie der Natur, um verborgene Einsichten zu entdecken und persönliche Herausforderungen auf einer tieferen Ebene zu lösen.Es beginnt mit der radikalen Erlaubnis einfach so sein zu dürfen, wie du gerade bist, mit allem was da ist. Durch diese radikale Akzeptanz öffnen sich Möglichkeiten, die nur aus dem jeweiligen einzigartigen Moment geboren werden können, ganz frisch und unerwartet. Dein Körper ist eine Quelle ungeahnter Weisheit - Hier findest du Zugang zu Deiner wahren Natur - und das in der Natur ;)

Erfahre, wie du durch das bewusste Erkunden deiner Körperempfindungen ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln und deine inneren Ressourcen aktivieren kannst. Die Begegnung mit der Natur kann wie ein Spiegel sein, der dir wertvolle und erfrischende Einsichten und Hinweise eröffnet. Die Beziehung mit dir selbst, ist in der Natur eine andere als in einem geschlossenen Raum - koste mit allen Sinne diese bereichernde Erfahrung aus.

Termin: Mittwoch, 15. Mai, 9:00-11:30 Uhr (weitere Termine folgen!)

Ort: Wir treffen uns am Waldrand in St. Andrä-Wördern (Genauer Treffpunkt bei Anmeldung)

Kosten: frei - mit Bitte um Feedback

Ablauf

Ankommen

Wir spazieren in der Gruppe zu einem geeigneten Lagerplatz

Einstimmen

Bei einer angeleiteten Focusing-Übung findest Kontakt zu dir und deiner Körperweisheit (Felt Sense). Findest Freiraum und Ausrichtung.

Natur als Spiegel

30-45 Min. ziehst du für dich los. Ohne Ziel, ganz im Moment, erlebst du DICH in der NATUR und die NATUR in DIR.

Einsammeln

Wir treffen uns am Lagerplatz und sammeln in einer geleiteten Innenschau die Schätze dieser Reis ein. Du findest das Essentielle und was zum Mitnehmen :)

Mitbringen: Wasserflasche, Sitzunterlage, ev. Notitzbuch